帶著長輩來趟全家福旅行吧！老人家專屬旅遊注意事項，父母爺奶都讓你輕輕鬆鬆一手掌握！

 

 

 

這篇說的長輩真的是年長的老人家（笑）

西爺已經超過八十五歲、西嬤已經七十歲，此趟全家福旅遊完全是嶄新的挑戰！

很多在旅行的前、中、後必須要注意的眉角，就在這邊把我的血淚分享給你們～

 

 

 

 

每天被工作忙得團團轉的我們，在閒暇之餘可能跟朋友約吃飯、喝下午茶、聊聊天，有假期時就立刻安排出國逛街血拚，玩到比上班還累XD

但我們似乎都忽略了最親愛的家人們，尤其是距離遙遠的爺爺奶奶們，

他們可是很想念我們這些金孫卻又愛在心裡口難開的！

「時光匆匆歲月總是不等人」，我們時常掛在嘴上卻又總是不願意去面對

一拖再拖，直到現在的我們就想趁著他們還能踏上世界的時候多留下一些歡笑與傻笑XD

全家福手牽手之旅♥
↓ 掌握下面十大項！父母爺奶就逃不出你的五指山啦（咦？） ↓

一、全家福旅行前規劃

二、全家福旅行，出發前必須準備

三、全家福旅行，長輩行囊怎麼款

四、行李整理特別注意

五、全家福旅行中，關於「食」

六、全家福旅行中，關於「住」

七、全家福旅行中，關於「財物」

八、全家福旅行中，關於「行」

九、全家福旅行中，關於「拍照」

十、全家福旅行中，關於「心」

 

這篇是用西踢自己的血淚經驗給大家一點提醒參考，但不要忘記最了解自己父母爺奶的人，絕對是現在正在看這篇文章的你們自己（指）

祝你們都能針對最愛最親的父母爺奶，設計出一段屬於全家人的美好回憶～

 

　一、全家福旅行前規劃：

旅行最一開始當然是「目的地」的選擇，如果是年輕人自己出發可能只要考慮價位跟假期ＯＫ就可以立即出發！

但這次不一樣了，這次我們要攜家帶眷出門去～

 

 

◆　在決定目的地時，盡量不要選擇過冷（如北歐）、過熱（如海島國家）、過高（如西藏）、過勞累（如登山行程）的地方！

一天兩個行程絕對是極限，並且建議安排行程五到六天就足夠了

除了長輩的體力負荷程度外，畢竟我們的耐心也是有限你懂的XD

 

★　如果長輩是榮民伯伯的話，西踢還蠻建議去「中國」遊玩，大山大水充滿歷史性的古蹟多少還是對那年代的老人家有蠻多回憶的～

另外因為語言都能通，就算我們在找路、問路的同時，老人家也能有「參與感」，不會有自己是拖油瓶的想法而感到不自在；

最重要的一點是爺爺奶奶通常走路比較慢，我們必須陪同而沒法逛街血拼的話也不至於太難過哈哈哈

那如果是年輕一些差不多五、六十歲的年紀，你們也可以考慮安排日本、韓國、泰國這些交通比較發達的城市。

 

 

重點是一定要安排大家都聽過、看過的經典景點，

讓他們覺得「哇我看到東京鐵塔，真的是來到日本了欸！」

而且ㄧ定要拍照，讓他們回來後可以跟親戚朋友炫耀說：

「唉呦那我孫子／孫女／兒子／女兒上次帶我去過啦！金架伍水捏～」

 

像是去大阪就是要去稻荷神社、去江南就是要去看西湖、去泰國就是要去拜四面佛，沒去過這種芭樂行程你絕對大逆不道知道嗎！

 

 

 

◆　攜帶年長的爺奶出門，「跟團」真的會是你的好選擇！

除了行程交通餐飲住宿都不用煩惱之外，有導遊跟領隊一起幫忙照顧老人家真的會比自己照顧輕鬆很多！

還有爺奶很愛憶當年，總是要換個人聽聽才會有新鮮感嘛～

而且長輩在抱怨碎念的時候也才有擋箭牌阿！

 

 

◆　出遊時間盡量避開當地的「旺季」

例如中國的過年與十一連假保證堵車，不要說長輩了，連我自己都絕對翻臉了！而且人擠人也是會增加老人家行動的危險性～

另外可以選擇春（約四至六月）、秋（約十至十二月）兩個季節前往，不過熱過冷的氣候對老人家來說也比較沒有額外的身體負擔。

不過春季常有賞花行程，若是對花粉過敏就要特別注意～

 

 

 

　二、全家福旅行，出發前必須準備：

 

◆　出發前建議先帶長輩到大醫院進行全身健康檢查，將病例、用藥紀錄、過敏情況以及

此行的旅遊地點、交通方式、食宿安排都列給醫生做評估建議，如有需要也請醫生開藥隨身攜帶。

順帶一提如果年滿65歲以上要去西藏的話，是有規定必須得先去醫院開立醫生證明，確定身體強壯才可以進入西藏的！

 

 

◆　護照、老年證、身分證、健保卡等重要證件都先備妥影本兩份，還有護照用的大頭照也備幾張以備不時之需。

 

 

◆　旅行平安險、旅行意外險等也是必須先行投保，玩幾天就保幾天！

也建議大家至少要選擇能補貼當地醫院治療費用的保險項目，因為在國外看醫生是非常昂貴的！

 

老人家的身體狀況真的很難預測！

這趟八天七夜的江南行時，西爺在第五天前都生龍活虎還跟我們去爬獅子林，但第六天似乎受寒感冒，不斷氣喘吁吁還發高燒；

還有前幾年西藏行時，月娘在西藏的整整七天都在高山症！

好險後來大家都平安健康沒有用到這些理賠，但西踢真心跟你們說保險這幾百元真的是必要花費不能省啊！

 

 

 

　三、全家福旅行，長輩行囊怎麼款：

 

◆　行李打包時以行李箱為主，後背包為輔。

 

◆　長輩的常用藥品必須要帶好帶滿帶齊，每天吃三餐飯後的藥量都要帶足夠。另外記得再準備一些感冒藥、腸胃藥等基本藥品以防水土不服。

 

◆　老人家行囊不要太多太重，瑣碎的東西就交給年輕人攜帶吧！

 

◆　對西爺跟西嬤來說，必須要帶的是「藥品」、「拐杖」、「帽子」、「熱水瓶」、「雨具」跟「棉花棒」。

 

◆　衣物部份如非夏季出發，建議是攜帶保暖衣物居多

老人家體溫調節較差很容易受涼感冒， 春季出門可以穿薄長袖+保暖羊毛衣兩件+保暖防風外套，套數依天數而定；

褲子也是能防風的較佳，另外西踢還會多帶兩條厚圍巾以備不時之需。

 

◆　鞋子必須選他們平常就在穿的鞋子！這很重要因為老人家都很愛穿新鞋出去玩XD

挑出鞋櫃裡兼顧保暖、透氣、舒適、穩定並且絕對不能忘記防滑性的那一雙吧！

順帶一提西爺都穿La new，月娘則是MERRELL的大戶。

↑ 以上內容為本台立場，非廣告效果XD

 

 

 

　四、行李整理特別注意：

◆　拐杖要放進行李箱

◆　熱水瓶過海關時不能有水、茶

◆　打火機、火柴、電子菸及電池必須隨身手提上飛機

◆　水果不能帶回台灣！水果不能帶回台灣！水果不能帶回台灣！（←這很重要我想說二十遍！！！）

◆　若目的地會有時差，建議大家一上飛機就將長輩的手錶調整為目的地時間以適應時差。

◆　在機場時記得帶著長輩去辦快速通關（記得攜帶護照及身分證正本），在臺灣出入境時能省掉很多排隊等候的時間與體力！

 

 

 

　五、全家福旅行中，關於「食」：

◆　老人家絕對都會超早起吃早餐，你不要想睡飽！

西踢這趟江南行其實安排得很輕鬆，morning call都設在七點半到八點左右，但西爺西嬤還是維持著六點半吃早餐的習慣XD

如果你真的很不想這麼早起的話，就懶惰個兩天請他們先去用餐吧！記得只能懶惰兩天喔！

 

◆　飲食盡量清淡，像中國的飲食習慣常是多油多鹽，跟臺灣的清淡口味相去甚遠要特別注意。

 

◆　多吃新鮮的蔬果，處在寶島的臺灣人真的到哪都愛吃水果XD　但要注意瓜果類較生冷適量即可～

 

◆　注意衛生，如果能自行攜帶餐具清洗是最好的。

 

◆　到國外飲食不一定合老人家胃口，隨身帶一些蘇打餅乾以備不時之需。

 

◆　吃魚時絕對要特別小心！

這是西踢切身經驗，貪吃的西嬤第一天吃中餐就被魚刺大人潛入食道得逞

非常危險啊～老人家眼睛不好如果能先幫他們挑掉大部分魚刺會比較好，並且要耳提面命請他們慢慢吃

如果真的跟西嬤一樣不小心被噎到了，試著喝一點醋讓刺軟化，再直接吞一口飯，連續多吃幾口試試看

 

2017/04/18更新：謝謝網友告知若是遇到魚刺大人時不要用這種小偏方，還是建議送醫院比較妥當喔，大家可以參考這裡

 

 

 

　六、全家福旅行中，關於「住」：

 

◆　選擇住宿飯店是帶老人家出門最重要的事情，真的不要為了省錢就住太差！

自助行的話一出門就不太有時間休息，而跟團的話坐遊覽車其實老人家也很難睡得著

真的只有在飯店才是他們真正的休息時光！

要是睡眠不好體力不支，接下來整趟旅程累到的絕對是你自己啊（吶喊）

 

◆　自由行的話絕對要選擇在車站附近走路十分鐘以內的飯店！

 

◆　如果還能有浴缸讓他們泡泡腳、泡泡澡就更好了～

 

 

 

　七、全家福旅行中，關於「財物」：

 

◆　推薦大家穿西爺著用「胸口內層有拉鍊口袋的外套」，能將重要的證件、護照跟錢都藏在裡面蠻安全的～

 

◆　每次出門時都要檢查有沒有遺漏任何東西在飯店！

除了護照、錢包、手機這些重要物品之外，藥品、拐杖、假牙、眼鏡這些都很重要！

床頭桌附近的地板是遺失物的熱門位置，很可能一不小心就把東西踢到床底下，必須特別留意！

 

◆　不要忘記拿東西之外，也不要不小心拿到飯店的消費品項了！

出門前也幫父母爺奶檢查一下包包，有些是飯店附贈的免費備品，但有些是需要付費的幫長輩們注意一下吧～

 

◆　購物的時候，適時地把價格隱藏起來（笑）

長輩有時候很喜歡某個東西，但總會有「算了有點貴！家裡好像也還有！」的這種節儉美德，

但若只是些小東西，價格也是我們能負荷的話，不妨就買下來直接送給他們作為這趟全家福旅行的紀念吧！

 

 

 

　八、全家福旅行中，關於「行」：

◆　時時刻刻找廁所！

這絕對是最重要的事情，就算是火車來了這麼緊急的時刻也絕對是生理需求比較重要嘛！

所以不要怕麻煩，每天出飯店上車前跟下景點時就要把他們趕去廁所，可以先跟長輩說下個行程還要搭車一、兩個小時，他們就會立刻去廁所了XD

路上經過也順便問一下是否要去廁所，凡走過必留下痕跡嘛（髒）

 

 

◆　每次出門、下車都要記得帶拐杖，寧可麻煩一點也不要想用到時方恨少！

 

 

◆　老人家走路慢是絕對的！

當大家都在往下個景點移動時，老人家因為走得慢心裡多少會比較著急

這時候的西踢會盡量牽著爺奶，並安撫他們莫急莫慌莫害怕「大家先走沒關係，我會陪你們，領隊也會陪我們啊賣緩樂*喔～」。

註*：賣緩樂為「別擔心」的台語

 

 

◆　隨時找椅子坐，若跟團可以詢問是否會原地返回

其實有的景點爺奶並不會很想去人擠人，所以如果會原地返回的地方我們都會詢問他們的意願、衡量身體情況，

像是逛街的地方就會先找好咖啡廳讓他們坐在裡面吹冷氣休息，同時我們也能依照自己的速度開心血拚～

 

 

◆　如果坐的位置太低就請攙扶撐一下他們，老人家膝蓋不好，對我們來說很平常的彎曲對他們來說都是種負擔。

 

 

 

順帶一提，這趟江南行有一段意外的小插曲：

－－ 名偵探西踢之寒山寺遺失阿公事件簿 －－

俗話說「上車睡覺、下車尿尿」這是長輩團最能貫徹始終的事了

一抵達寒山寺導遊就讓大家先去洗手間，你們也知道女廁總是要排很久（嘆）

等到大家都上完清點人數要準備出發時，

 

「咦？阿公呢？」

 

一個轉頭赫然發現我們家西爺不見了！

寒山寺這麼大遊客這麼多，我們前方就有三條道路完全摸不著頭緒，以為西爺老人家應該不會走多遠，但在附近找了將近十分鐘還是沒有找到

眼看不能繼續拖延團員們的行程，我們必須移動位置，一路上火眼金睛在茫茫人海中尋找那位在燈火闌珊處的老人家．．．

突然，遠遠地發現西爺的蹤影！！！西踢立刻快馬加鞭奔上前去，定睛一看才發現

西爺居然從寒山寺的出口出來了．．．

 

西：「你跑去哪裡了～～～」

爺：「我以為前面的人是要去廁所的啊！我就一直跟著他走很久欸！沒想到就從這邊出來了！」

西：「但寒山寺是要賣票的耶，票在導遊那裡還沒給我們啊！你怎麼進去？」

爺：「不知道阿，我就跟著人家走！」

西：（無言以對）

 

完．全．傻．眼。 西爺居然還沒有拿到門票就把寒山寺逛完了．．．

我都不知道什麼時候八十五歲的老人可以這樣健步如飛了？！

真的是又好氣又好笑，總之好佳在人沒事就好…

 

 

 

　九、全家福旅行中，關於「拍照」：

 

拍照絕對、務必、切記要以「人」為主！！！

現在IG上最流行的遠景照片，人小小的站在中央的那種，你以為是文青感但長輩看起來是無臉男，絕對是會被碎念到不行啊！

不要懷疑西踢是有經驗者XD

 

 

◆　每個經典景點都是一定要拍照的，如果旁邊有塊石碑寫著景點名稱的那種更棒！（他們才會記得這是哪裡）

◆　老人家特愛看花，最好是幫他們拍個人比花嬌的近距離特寫；

◆　如果是風景就來張半身，他們的年代是不流行大景的，要看到臉啊不要忘了；

◆　如果是建築你才能有理由拍全身，但不要忘記再拍一張較近距離的半身照！

西踢也是這次帶爺奶出門之後才發現變焦鏡頭的重要性（大笑）

 

 

◆　你就是個隨行攝影師，不要期待長輩幫你拍出你喜歡的照片XD

◆　爺奶的年代真的不太會用智慧型工具，別忘了把照片洗出來喔！（西踢都是在COSCO洗的）

 

 

 

　十、全家福旅行中，關於「心」：

最後這段是寫給有心要帶長輩們一起旅行的你們，

相信你們跟西踢一樣，絕對都是希望每次旅程都是擁有美好快樂的全家福回憶！

所以調整心態很重要，西踢這次寫給自己的明信片第一句話就是

這是一趟全家福的旅行，的確旅程中有很多煩躁及不耐，但不要忘記同時也是一趟充滿歡笑與愛的回憶。

 

 

帶爺奶出門記得不要把心態放在「玩」，

因為你玩不到，你必須隨時注意他們走路會不會拐到腳、會不會想上廁所、會不會因為天氣而受寒、會不會怎麼樣怎麼樣；

明明就很累、很渴但不想拖累大家所以硬撐；

明明就很想拍照但又跟你說不要，一轉頭才發現其實他們已經默默站在你剛剛說的位置（大笑）

所有事情你們都要處裡妥當，老人家唯一要做的就是走路跟當模特

真的，你根本沒有力氣玩！

 

 

旅程中也常發生很多讓你傻眼的事情，不可能不生氣的啊！

但是就像長輩們以前帶小時候歡巔的我們出去玩一樣，

再怎麼生氣也是用充滿愛的小手打我們屁股，總之他們心裡都還是愛我們的阿XD

所以生氣時甩自己兩巴掌讓自己冷靜後，下一秒就繼續牽起他們的手前進吧！

 

西踢推薦閱讀：

　自由行開始之前，你知道自己的「旅行力」有多少嗎？

　旅遊住宿∥背包客、情侶、夫妻、家人、閨蜜自由行畢業旅行，該如何選擇適合的住宿呢？

　江南-水鄉烏鎮∥西柵景區旅遊攻略懶人包（地圖／景點／住宿），一場從日到夜都令人不願清醒的夢

 

（開始旅行吧！全系列文章直接點擊圖片～）